كيف تكونين أمًا واثقة بنفسها؟
اعرفي ما يساعدكِ لتكوني أمًا واثقة بنفسها
د.نادية سليمان
7/13/20261 min read
قد نتعرض لمواقف تُفقدنا ثقتنا بأنفسنا، فنبقى في مكاننا غير قادرين على الاستمرار. لكن إذا فقدت الأم ثقتها بنفسها، فقد كل شيء معناه. لذلك، حاولي أن تحافظي على تلك الثقة لتستمري في الحياة. وهناك أمور بسيطة تساعدك على بناء ثقتك بنفسك:
أولًا: اطمئني، فكل خطأ قابل للإصلاح. وحتى لو أخطأتِ، لا تتوقفي، وواصلي الطريق.
ثانيًا: أخبري نفسك كل يوم أنكِ قادرة على إكمال الرحلة. فالتعب أمر طبيعي، لذا خذي قسطًا من الراحة من بعض الأعمال.
ثالثًا: ابتعدي عن المقارنات، وانظري إلى ما لديكِ، لا إلى ما لدى الآخرين.
رابعًا: افرحي بإنجازاتكِ الصغيرة، كإعداد قالب كعكة لأطفالكِ.
خامسًا: قومي بالمهام التي عليكِ دون استعجال، وكوني هادئة.
سادسًا: اهتمي بصحتكِ، فجزء كبير من الثقة يأتي من الاهتمام بالنفس. وقد يكون هذا الاهتمام بسيطًا، كترتيب جزء صغير من الأشياء.
سابعًا: تذكري أنكِ تقدمين لأطفالكِ أفضل ما يمكن تقديمه.
والأهم من ذلك، حافظي على ابتسامتكِ حتى لو كنتِ تتألمين، فابتسامتكِ تزرع الفرح في قلوب أطفالكِ، وفرحهم بحد ذاته مصدرٌ من مصادر ثقة الأم.
تواصل معنا
جميع الحقوق محفوظة © fightermother 2026